Možná je čas se zastavit a udělat reset. Přijďte s námi hledat rovnováhu, jak používat technologie a sociální sítě tak, aby neovládaly náš život a naše vztahy víc, než si sami vědomě přejeme. Pojďme si společně dodat odvahu ke změně!
Ester Geislerová & Honza Vojtko
Víte, kolik času denně strávíte na telefonu? A víte, co to dělá s vašimi vztahy?
Sociální sítě nejsou náhoda. Jsou navržené tak, aby fungovaly přesně jako návykové látky — slibují odměnu, udržují nás v očekávání, a nenápadně přepisují, co považujeme za normální. Odpoutáváme se od nepříjemných emocí, přestáváme snášet nudu, ticho, konflikt. A právě tam — v té nepohodě, kterou přestáváme zažívat — žijí naše skutečné vztahy.
„Neustále narážíme na problémy ve vztazích vycházejících z pasti života v digitálním světě. Je čas naučit se rozvíjet kompetenci digitální rovnováhy — takzvaný digitální balanc," říká párový terapeut Honza Vojtko a Ester Geislerová, kteří v projektu Terapie sdílením sledují vztahovou online komunikaci statisíců lidí. Na tuto přednášku se nepřijdete poslechnout varování před škodlivostí telefonů. Přijdete pochopit mechanismy, které vás ovlivňují — a získat konkrétní nástroje, jak je vědomě řídit.
Co vás čeká:
- Jak na tom skutečně jsme — data z praxe i výzkumu Jak funguje dopaminová past a proč se do ní chytáme tak snadno.
- Co digitální svět dělá s naší schopností být v kontaktu — sami se sebou i s druhými.
- Kde jsou pozitiva a jak s technologiemi žít, ne jim sloužit.
- Otevřená debata Digitální balanc není o odříkání.
- Je o vědomém rozhodnutí, kdo řídí váš život. Přijďte se s námi Resetovat.
O projektu:
Terapie sdílením se objevila na Instagramu poprvé v roce 2018, kdy vizuální umělkyně a herečka Ester Geislerová sdílela mrazivé věty, kterými se lidé rozcházejí. Tyto příspěvky vyvolal obrovský ohlas a hashtag #terapiesdilenim se stal fenoménem. Dnes profil na Instagramu sleduje 315 000 lidí a na Facebooku přes 25 000, a zprávy stále proudí nejen z České republiky, ale i ze Slovenska. Projekt "Terapie sdílením" získal také další podoby, jako jsou knihy, audioseriál, webseriál a audiokniha. Těmito médii se tým Terapie sdílením snaží pozorovat a zkoumat téma vztahové komunikace a hledat odpovědi na současné výzvy digitálního věku. Sbíraná data dosáhla takového množství, že jsou validním obsahem pro následné zkoumání v oblasti rizikového chování v prostředí internetu a moderního IT ve vzdělávání. Zejména pak v oblasti kyberšikany, sextingu, cyber groomingu, rizik sociálních sítí a ochrany osobních údajů v prostředí internetu. V roce 2019 navázali Ester Geislerová a párový terapeut Honza Vojtko na úspěch projektu Terapie sdílením s interaktivními a zábavnými přednáškami "Terapie sdílením LIVE" a "Terapie sdílením RESET". Tyto přednášky jsou vždy vyprodané, mají silnou podporu odborné veřejnosti a Honza i Ester se potkali už s desítky tisíci diváky po celé České republice. Instagramový projekt Terapie sdílením získal cenu Czech Social Awards za nejinspirativnější Instagram roku 2020. Podoby audio podcastů na audioteka.cz “Terapie sdílením: Průvodce moderními vztahy” byl následně nominovaný na audioknihu roku 2020 a inspiroval i vznik hraného seriálu pro Mall.Tv. Hraný seriál “Terapie sdílením: O esemeskách a lidech” pro Mall.TV získal cenu za nejlepší webseriál, na mezinárodním festivalu seriálů Seriall killer.
